Фитнес-клуб мечты

Фитнес-клуб мечты

1111

Руководство для новичков

Наконец наступил «тот самый» понедельник, в который вы точно решили начать новую жизнь и заняться спортом. Но для того, чтобы совершенствовать свое тело и получать от тренировок только удовольствие, важно правильно выбрать фитнес-клуб, в котором вам помогут подобрать правильную программу тренировок и питания.

Если вы новичок в мире спорта и фитнеса, то выбор правильного фитнес-клуба – это одна из самых важных деталей на пути к совершенству. Многие фитнес-клубы в Сочи предлагают обширный список программ тренировок, но что подойдет именно вам знает только высококвалифицированный специалист. Рассмотрим несколько факторов, которые помогут вам найти многофункциональный и современный фитнес-клуб в Сочи.

  1. Расположение

Для того чтобы с удовольствием ходить на тренировки фитнес-клуб должен находиться в шаговой доступности от вашего дома. Представьте, захотелось бы вам после тренажеров с болью в мышцах добираться домой через весь город? Поэтому постарайтесь сузить поиск подходящего клуба до тех, что находятся в 15-20 минутах ходьбы от вашего дома. Это оптимальное время, за которое можно комфортно и не спеша добраться домой даже после самой изнуряющей тренировки. Если вы житель Хосты, то HostaRiver SPA & FITNESS станет для вас отличным помощником на пути к идеальному телу. Никогда еще фитнес в Хосте не был настолько близок к вашему дому! Если же вы житель другого района большого Сочи, то воспользуйтесь специальными картами в Интернете, которые позволят найти все фитнес-клубы в Сочи, которые находятся рядом с вами.

  1. Оснащенность

Путь к идеальному телу требует не только усилий, но и современных тренажеров, которые помогут вам быстрее обрести желаемую форму. В хорошем фитнес-клубе есть зона для групповых тренировок, где перед большим зеркалом и в компании единомышленников можно добиваться поставленных целей. Если вы выбрали групповые тренировки, то поинтересуйтесь в фитнес-клубе на наличие в зале: гантелей разнообразного ряда (от легких до тяжелых, от пластмассовых до железных и самонаборных), скакалок, степ-платформ, хула-хупов, специальных бодибаров и фитболов. Разнообразный инвентарь будет плюсом для любого фитнес-клуба.

  1.   Персональные инструкторы и тренеры

Помните, что тренер – это ваша ниточка, которая приведет вас к желаемой форме. Поэтому поинтересуйтесь у тренера на наличие специализированного образования и документов, подтверждающих квалификацию. Нелишним будет выяснить стаж работы и тренировочной деятельности. Также большую роль играют и отзывы клиентов. Не стесняйтесь спросить у посетителей клуба о тех или иных занятиях, тренерах. Вы же хотите, чтобы тренировки приносили вам пользу и отличный результат, не так ли? Например, если вы захотели заняться йогой в Сочи, то неопытный специалист запросто может вам навредить, так как занятия йогой без определенного опыта могут весьма травмоопасными.

  1. Часы работы

Насколько рано открывается ваш фитнес-клуб? Во сколько проходит последнее занятие? Это особенно важно для тех, кто не работает с 9 до 18 и имеет сменный график. Внимательно изучите расписание тренировок и подумайте, есть ли у вас возможность посещать зал регулярно 2-3 раза в неделю без ущерба для личного времени? Кстати, если вы решили найти фитнес-клуб в Хосте, то помните, что HostaRiver SPA & FITNESS открыты для вас с 9 утра до 9 вечера.

  1. Стоимость

Стоимость абонемента – немаловажный фактор для выбора фитнес-клуба. Ищите оптимальный вариант по соотношению «цена-качество-удобство». Многие фитнес-клубы в Сочи предлагают гибкую систему скидок и различные праздничные акции. Обзвоните несколько клубов и поинтересуйтесь о стоимости абонемента. На цену влияют различные факторы такие как: время занятий (дневной, вечерний абонемент или возможность приходить в зал в любое время), вид занятий (абонемент только на групповые программы, только в тренажерный зал или комплексный), наличие различных услуг, включенных в абонемент (некоторые фитнес-клубы предлагают дополнительные услуги для красоты и здоровья, например, фито-бочку, массаж и т.д.)

  1. Дополнительные опции

Многие фитнес-клубы в Сочи предлагают дополнительные услуги, способные значительно облегчить вашу жизнь. Например, если у вас есть дети, то несомненным плюсом будет наличие детской комнаты. Некоторые фитнес-клубы в Сочи предлагают танцы для детей, а также различные восточные единоборства. Таким образом, пока родители занимаются спортом, ребенок тоже сможет весело и с пользой провести время.  Если в фитнес-клубе имеются косметологические услуги, а также SPA и парикмахерский зал, то это позволит существенно сэкономить ваше время. Только представьте, что после тренировки вам не нужно будет ехать в другой салон, теряя время в пробках – маникюр, педикюр, стрижку, окрашивание и услуги массажа и SPA вы сможете получить в стенах родного фитнес-клуба. Разве это не здорово?

Помните, что занятия спортом – это не только боль в мышцах и тяжелый труд. Это удовольствие и радость, благодаря которым приходит гармония с собой и своим телом. А для того, чтобы вы хотели ходить на тренировки снова и снова, ищите фитнес-клуб, в котором вам будет приятно находиться. Радушие персонала, доброжелательность тренера и группа единомышленников помогут вам добиться наилучшего результата.

До встречи на тренировках!